明代班军制度是明初朱元璋针对元末的割据混战局面而创立的一项重要军事制度。该制度以"兵民一体"为原则，将全国人口编入卫所系统，分别驻守全国府、州、县各级行政单位。班军平常回乡务农，汛期到卫所集训，平时训练，战时出征。这种制度有效地解决了明初军队兵源分散的问题，也为明军提供了源源不断的兵源。同时，班军制度也加强了朝廷对军队的控制，防范地方军阀割据，确保了明王朝的稳定。但随着时间的推移，班军制度逐渐流于形式，兵员素质下降，最终难以为继，成为明末军事衰落的重要因素。

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